Le Défi Casa Yoga de 6 semaines est un système unique pour vous faire progresser dans votre pratique de yoga, que vous pouvez suivre à votre rythme, peu importe votre niveau. Le défi comprend des cours de yoga courts et efficaces qui vous guident à travers les postures et comment progresser dans chacune d'entre elles. Certaines vidéos travaillent spécifiquement la souplesse, d'autre l'équilibre ou encore la force.