Si vous possédez déjà un tapis de yoga, 2 blocs et 1 courroie, vous avez tout ce dont vous aurez besoin. S'il vous manque un de ces items, je vous invite à consulter les liens ci-dessous.

Matériel nécessaire:

1 tapis de yoga:

2 blocs:

1 courroie:

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J'utiliserai aussi du matériel que vous pouvez retrouver à la maison, comme des coussins, oreillers, couvertures, etc. Si vous avez un bolster (voir dans matériel facultatif ci-dessous), je donnerai aussi cette option, mais ce n'est pas obligatoire si vous avez des oreillers ou des coussins.

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J'offrirai parfois des options avec un banc d'inversion ou une roue de yoga, mais ce n'est pas obligatoire. Si vous en avez tant mieux, sinon, tant mieux aussi ;-)

Matériel facultatif:

Banc d'inversion:

Roue de yoga:

Bolster: