Introduction au massage suédois (en ligne)
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A) Théorie

Notes de cours: portion théorique
Portion théorique
B) Matériel recommandé pour la pratique

Table de massage en aluminium
Coussins pour les chevilles et les genoux
Ceinture de massage avec bouteille
Huile de noix de coco fractionnée
Draps de massage
C) Pratique

Procédures à suivre pour débuter la pratique
Guide pour l'écoute des vidéos (document pdf)
Section 1: installation et dos

Ouverture et installation de votre table
Mettre les draps et faire vos coussins avec des serviettes
Dos (vidéo 1)
Dos (vidéo 2)
Dos (vidéo 3)
Dos (vidéo 4)
Dos (vidéo 5)
Dos (vidéo 6)
Pratiquez!
Section 2: membres inférieurs

Membres inférieurs (vidéo 01)
Membres inférieurs (vidéo 02)
Membres inférieurs (vidéo 03)
Membres inférieurs (vidéo 04)
Membres inférieurs (vidéo 05)
Membres inférieurs (vidéo 06)
Pratiquez!
Section 3: membres inférieurs (suite)

Membres inférieurs (vidéo 07a)
Membres inférieurs (vidéo 07b)
Membres inférieurs (vidéo 08)
Membres inférieurs (vidéo 09)
Membres inférieurs (vidéo 10)
Membres inférieurs (vidéo 11)
Pratiquez!
Section 4: abdomen et membres supérieurs

Abdomen (vidéo 1)
Abdomen (vidéo 2)
Abdomen (vidéo 3)
Abdomen (vidéo 4)
Membres supérieurs (vidéo 1)
Membres supérieurs (vidéo 2)
Membres supérieurs (vidéo 3)
Membres supérieurs (vidéo 4)
Membres supérieurs (vidéo 5)
Pratiquez!
Section 5: cou et visage

Cou et visage (vidéo 1)
Cou et visage (vidéo 2)
Cou et visage (vidéo 3)
Pratiquez!
Section 6: la formation en présentiel

Instructions

Procédures à suivre pour débuter la pratique

Leçon indisponible

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