Mobilisations et stretching 2

295 $ ou 2 paiements mensuels de 175 $

Mobilisations et stretching 2

Vous rappelez-vous du cours où vous avez appris la grenouille et le décollement de l'omoplate? Voici la suite!

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Dans cette formation de 15h nous verrons, entre autres:

des façons avancées de faire certaines mobilisations que vous utilisez
de nouvelles postures latérales et assises
l'utilisation de sangles
des protocoles d'étirements dynamiques selon les disciples sportives et autres conditions particulières (comme femme enceinte)
étirements spécifiques pour le système nerveux
compressions/décompressions & mobilisations spécifiques pour les épaules gelées et douloureuses, les douleurs cervicales et le rééquilibrage de la sacro-iliaque

Et bien plus encore!

Infos utiles

Horaire (15h total):
- 4 cours 4h avec 15 min de pause: 17h30 à 21h30
- Dates: jeudi 9-16-23-30 mai 2024

Pré-requis: avoir terminé votre cours de mobilisations et stretching niveau 1

Tarif: 350$ payable en 2 versements de 175$ ou spécial 1 versement à 295$